熱汗セルライトコースは、固くなったセルライトを強力マシンで揉みほぐして、柔らかくなめらかな状態へ整え、その後筋肉をダイレクトに刺激するマシンで、普段あまり使わない筋肉を鍛えて引き締めケアを行うコースです。

 

ラ・パルレの熱汗セルライト撃退コースは、太りにくく痩せやすい体質へと導いていきます。

 

熱汗セルライト撃退コースのコース内容は、下記の通りです。

 

身体の温め	冷えからくる血行不良で、皮膚下の脂肪細胞の代謝が衰え、老廃物を一緒に 取り込んで脂肪が固くなり、セルライトの原因になってしまいます。 まずは、身体の冷えやむくみを解消する為に、ヒートマットを利用して身体を 心から温めていきます。 [ヒートマット] ヒートマットで、身体を心から温め血行を促し、痩せやすい状態へと導きます。 じっくり汗をかくことで、身体の汚れが流されるように気分的にも スッキリとします。
身体の 揉みほぐし	セルライトは、一度出来あがってしまうと自然になくなる事はなく、 普通に運動をしてもなかなか落ちないため、 これまで幾度となくダイエットを試しても成功しないという方は多いはず。 その落ちにくいセルライトを、プロのテクニックで徹底的に揉みほぐしていきます。 [セルライトバスター] プロの強力なハンドトリートメントと、セルライトバスターと 呼ばれるパワフルマシンで、お腹や太ももなどの気になる箇所の セルライトをぐいぐい揉みほぐします。 固くなったデコボコのセルライトを柔らかく滑らかな状態へすることで、 余分な水分や老廃物の排出を促します。
筋肉運動	骨格を動かす骨格筋は、細長い筋繊維とその細胞間を埋めて束ねる 結合組織から形成されています。 筋繊維は大きく2つに分けて赤筋とも呼ばれる遅筋繊維と、 白筋ともよばれる速筋繊維に分けられます。 白筋の特徴は、 ・瞬間的に強い力を出せるが、持続力はなく細かい動きには対応できない ・糖をエネルギーとする ・無酸素運動で発達する 赤筋の特徴は、 ・瞬間的に強い力は出せないが、持続力があり細かい動きをさせる事ができる ・脂肪をエネルギーとする ・有酸素運動で発達する 赤筋は、基礎代謝の38％を占め太りにくい体質づくりに関与しており、 基礎代謝を上げて効率よく痩せるには、「赤筋」を鍛えるのが重要といえます。 [JuJu] 筋肉をダイレクトに刺激するエステマシンを使用して、 普段あまり使う事のない筋肉を、寝たまま鍛えて引き締めケアを行います。 普段からあまり運動をしない、運動や身体を動かす事がが嫌いなど、 運動不足の人にもぴったりで、代謝の良いボディを目指します。